吃木耳为什么 吃木耳为什么肚子疼
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多吃木耳有什么好处
1、美容养颜：木耳含有丰富的维生素E，能够美白肌肤，起到美容养颜的作用。
2、黑木耳中含有丰富的纤维素以及胶质，它们不仅可以促进肠道的蠕动，而且还能够将体内多余的有毒物质跟随粪便一起排出体外，起到很好的排毒的作用。
3、黑木耳可以被当作一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物脏质，这两种物质，都能促进胃肠的蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥的作用。 黑木耳常吃可补血、防治贫血。
为什么吃木耳容易饿
因为木耳属于菌类，不易被人们所消化，所以吃完之后需要一段时间才能消化，因此人们感到容易饿。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。
黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。因此，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品。
年轻人容易饿，做素菜时多放些油，一样很抗饿。3，素菜中也有营养很多的食品，比肉食营养更好，比如：腐竹、面筋、奶酪、花生、腰果、板栗、香干、香菇、木耳、竹笋、淮山、核桃，等等等等。
为什么我一吃木耳胃就不舒服?以前没事。
人的肠胃是会变的，以前吃木耳没关系，现在吃木耳会肚不舒服，说明你胃肠开始变虚寒了，要吃些生姜暖胃的的食品了。吃木耳不行，喝牛奶只怕也难说。先健脾胃最要紧。山药，土豆，红枣都是补脾胃药，还有很偏单方。
我也是的 有一次单位 也是烧的木耳炒肉片，我吃完就开始胃痛，难受了 3个多小时，中间吃了 药和水，都来越来越痛，没办法就哪里吃的，哪里出来了，这回胃才舒服点，只从那以后 我就在也不敢吃了，。。
黑木耳应该是好消化的.你一定是吃了造假木耳。现在市售的许多木耳都是用化学药品泡过的造假木耳，黑心商贩以次增加重量。这种木耳较厚不柔软，且不易煮烂，我已经好久没见过真木耳了。
有可能木耳的什么成分过敏影响的。尽量避免在服用的。
消化不良 木耳属于粗纤维食物，这种粗纤维物质在体内难以消化，从而使木耳长时间的留存在体内，造成胃部不适，对于消化系统比较弱的人群来说，更会加重消化不良的情况。
忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
为什么木耳被誉为“素中之荤”?
1、国外医学还发现，黑木耳具有降低血粘度、抗脂质过氧化作用。血粘度增高、脂质过氧化物质增多者，如能经常食用黑木耳，有利于降低血黏度、防止动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞发生。
2、黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，这是因为黑木耳是各种荤素食品中含铁量最多的。 黑木耳的养生功效 黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。
3、黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。
4、所以黑木耳是一种营养丰富的高级佐料，被誉为“素中之荤”，也是我国传统出口的土特产。黑木耳不仅是营养丰富的美味佳肴，而且也是一种有药用价值的保健食品。常吃黑木耳，防病又强身。
5、引言：黑木耳它营养丰富，质地柔软，味道鲜美，因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳主要产于南方等地，全国大部地区均有栽培。购买时要挑选黑褐色、朵大肉厚、无树皮泥沙杂质者。
经常吃木耳为什么感觉精神比以前好多了?
多吃木耳，可以养血驻颜，让人看起来面色红润，精神矍铄。经常吃木耳还有其他很多好处：木耳具有清理肠道的作用，木耳里面的胶质可以吸出身体中的脏东西，比如一些尘土、杂乱的物质排出体外，使消化系统达到很好的清洗。
克的干木耳当中铁元素含量达到185毫克，含量比还是很高的，因此缺铁的患者可以多吃木耳。 常吃黑木耳的好处 补气血 黑木耳当中含有铁元素非常高，黑木耳当中的铁元素含量是菠菜的二十倍，因此可以起到补气血的作用。
而且黑木耳中也含有丰富的膳食纤维，使用后能增加饱腹感，对于有减肥减脂需求的人群可以起到控制食欲的效果，可以说黑木耳是好处多多。
防治贫血黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
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